Dotarłeś blisko mety i chcesz żelu, który najlepiej wspiera twoją wydajność, aby osiągnąć cele, które sobie wyznaczyłeś. Jeśli chcesz poprawić swoją wydajność, rodzaj i ilość węglowodanów, które spożywasz na każdą godzinę aktywności, mają większe znaczenie, niż myślisz.